绥宁苗族“四·八”姑娘节，又称“黑饭节”、“跳花跳月节”，是当地及周边苗族群众一年一度的群众性民族节庆活动。“轰、轰……”苗家男人在寨门前打鸟铳、放地炮，已示节日活动开始，同时也是欢迎各地来宾游客的礼炮。随即，一群穿着苗族盛装的苗族姑娘冒着雨手捧红布礼带，以苗家人特有的礼节，向每位来宾游客戴上红礼带、敬上拦门酒……

　　传说宋代杨家将的后人杨文广在一次战斗失陷柳州城被敌军俘虏，关在牢房里，妹妹杨金花每次帮哥哥送饭都被牢头狱卒抢吃一空，哥哥吃不饱饭根本无力越狱。为了让哥哥吃上饭，杨金花上山遍尝百草百木后，到山上采摘黑饭叶榨汁，将一斗二升糯米染黑蒸熟，在农历四月初八这天给哥哥送过去。狱卒看到黑米饭，以为有毒，不敢食用。杨金花在饭底下压了一张纸条“哥你吃后，从里面打出来，我在外面接应”。杨文广吃了黑米饭以后，力大无穷，砸破牢笼，冲出了困境，杨金花却在救援中牺牲。为纪念杨金花，苗族人从此就把农历四月八日定为姑娘节，用以纪念苗族女英雄杨金花。这一天，苗族人把出了嫁的姑娘接回娘家，活动策划，采黑饭叶做黑饭，杀鸡宰鸭，在全家人吃黑米饭之前，先要举行庄重的祭拜祖先的仪式。此习俗代代相传沿袭至今。

　　在吃黑米饭之前，苗家古老的祭祖仪式古朴庄重。 取材于苗族同胞日常生产生活的逗春牛、傩舞、祭狗、钹舞、对山歌、跳铜钱舞等民俗风情节目表演引人入胜，吸引了四面八方冒雨赶来的游客。 随后开展了苗王背媳妇、捉泥鳅比赛、爬藤比赛、押加比赛、射弩比赛等传统民间体育比赛。“四八”姑娘节也是苗族青年男女的情人节。“高山木叶笑微微，十八满哥你会吹?你若吹得木叶叫，木叶传情不用媒。”在小溪在树林，身着节日盛装的苗家青年男女以木叶传情、用山歌联姻。

　　早在2008年，苗族“四•八”姑娘节被列入国家非物质文化遗产名录。2010年，绥宁县寨市镇被授予国家级历史文化名镇。图为苗族姑娘与小伙子们在表演苗族舞蹈和稻草龙等传统节目。